中考体育考试是中考的重要组成部分，考生需要提前做好充分的准备。以下是一些关于中考体育项目报考的注意事项和填写要求，希望对你有所帮助。

一、中考体育项目报考注意事项

1. 着装要求： 穿着运动服和运动鞋，有些学校要求穿指定的运动背心，如果是自由着装，建议穿不遮住膝盖的运动短裤和有弹性的运动服。 鞋子方面，有些学校禁止穿钉鞋和专业跑鞋，建议选择适合中考体育的鞋子，如威量中考鞋。

2. 饮食要求： 早餐多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋或鸡胸肉。 带一瓶矿泉水和一瓶葡萄糖液，以及一点巧克力，以备不时之需。 开考前30分钟不要吃食物，考完一个项目后可以小口慢咽地喝水，补充能量。

3. 考前热身： 考试前应进行充分的热身，如慢跑、压腿、伸胳膊、下腰等，确保身体关节、肌肉、韧带放松。

4. 考试项目注意事项： 800米/1000米长跑：控制速度，保持呼吸节奏，最后200米全力冲刺。避免穿皮鞋或塑料凉鞋。 立定跳远：穿着合适的鞋子，防止打滑摔倒。起跳后身体向前倾，尽量跳远。 一分钟跳绳：保持节奏，脚尖着地，避免脚趾扭伤。 引体向上（男生）：测试前做好热身，单次间隔时间超过10秒即终止测试。 一分钟仰卧起坐（女生）：仰卧时姿势要规范，两肩膀必须触垫，膝盖屈曲成90度。 球类项目：如篮球运球、足球运球、排球垫球等，注意考试规则，避免犯规。

5. 特殊情况处理： 考试过程中如果摔倒受伤，可以申请补考；如果坚持跑完全程则不予补考。 女生在生理期时，可以申请缓考。

二、中考体育项目填写要求

1. 必考项目： 男生：1000米跑 女生：800米跑。

2. 选考项目： 从以下项目中任选一项：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。 球类项目：从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个项目中选择一个。

3. 填写申请表： 选择“校内体育考试”或“校外体育竞赛”，根据自己参加的考试类型填写。 填写自己参加的体育项目名称，如100米、跳远、铅球、篮球等，确保填写准确无误。

希望以上信息对你有所帮助，祝你中考体育考试顺利！

中考体育项目报考注意事项与填写要求

一、了解考试项目与分值

首先，考生需要了解当地中考体育的具体考试项目与分值。不同地区的考试项目可能有所不同，一般包括必考项目和选考项目。必考项目通常是中长跑（男生1000米，女生800米），而选考项目则包括立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆等。考生需要根据自身情况选择适合自己的项目。

二、选择适合自己的项目

根据自己的兴趣选择项目，这样在训练和考试过程中更有动力。

结合自己的特长选择项目，如擅长跳跃的可以选择立定跳远，擅长耐力的可以选择中长跑。

考虑自己的身体状况，避免选择过于剧烈或对身体要求较高的项目。

三、了解报考流程与时间

考生需要了解当地中考体育的报考流程和时间安排。一般包括以下步骤：

学校组织报名：学校会根据当地教育部门的要求，组织学生进行体育考试报名。

考生选择项目：在报名时，考生需要选择自己要参加的体育项目。

提交报名材料：考生需要按照要求提交相关报名材料，如身份证、学生证等。

参加考试：在规定的时间内，考生参加体育考试。

四、填写报考信息注意事项

在填写报考信息时，考生需要注意以下几点：

确保信息准确无误：姓名、身份证号、联系方式等个人信息要准确无误，避免因信息错误导致无法参加考试。

选择正确的考试项目：根据自身情况选择适合自己的项目，避免盲目跟风。

注意填写时间：按照规定的时间填写报考信息，避免错过报名截止时间。

五、考前准备与训练

制定训练计划：根据所选项目，制定合理的训练计划，确保训练效果。

加强身体素质训练：提高自己的身体素质，为考试打下坚实基础。

学习技术要领：了解所选项目的动作要领，提高自己的技术水平。

保持良好心态：考试前保持良好的心态，避免紧张和焦虑。

六、考试注意事项

在考试过程中，考生需要注意以下几点：

遵守考试规则：严格按照考试规则进行，避免犯规。

保持良好状态：考试前做好热身运动，避免受伤。

发挥自己的水平：在考试中发挥出自己的最佳水平，争取取得好成绩。

中考体育考试是中考的重要组成部分，考生需要认真对待。通过了解考试项目与分值、选择适合自己的项目、了解报考流程与时间、填写报考信息注意事项、考前准备与训练以及考试注意事项，考生可以更好地应对中考体育考试，取得理想的成绩。